Bien dans son corps et dans sa tête

avec Vanessa SEYDOUX
enseignante expérimentée

Inscrivez-vous et recevez le replay, gratuitement, dès le lendemain

Animée par Laura MASSIS
MARDI 11 JUIN 2024 à 20h00 (France) / 14h00 (Québec)

Vanessa SEYDOUX

Enseignante de yoga expérimentée

Enseignante de yoga expérimentée avec plus de 10 ans d'expérience dans l'enseignement et plus de 30 ans de pratique. Vanessa a exploré diverses formes de Hatha Yoga, incluant Iyengar, Vinyasa, Ashtanga, Bikram, Yin, Kundalini, et Yoga Nidra. Elle a également a développé une méthode accessible et adaptée à tous les types de corps et de niveaux de pratique, pour un Yoga décomplexé et joyeux.

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et à votre esprit grâce au yoga
une méthode pour améliorer votre bien-être physique et mental

Vous voulez apprendre à gérer le stress et renforcer votre corps de manière naturelle? Vous cherchez une méthode pour améliorer votre bien-être physique et mental?

Participez à notre webinaire exclusif avec Vanessa Seydoux et découvrez pourquoi le Yoga est fait pour vous.

Ce que vous allez apprendre:

Les bases du yoga: Comprendre les principes fondamentaux du yoga et comment ils peuvent transformer votre vie.

Des postures adaptées à tous: Apprenez des postures de yoga adaptées à tous les niveaux, de débutant à avancé.

La respiration et la méditation: Des techniques de respiration et de méditation pour renforcer la concentration et la sérénité.

Les bienfaits physiques et mentaux: Découvrez comment le yoga peut améliorer votre mémoire, votre concentration, et ralentir le vieillissement cellulaire.

Une pratique quotidienne: Intégrer le yoga dans votre routine quotidienne sans perturber votre vie sociale ou professionnelle.

Pour balayer les idées reçues, faire sauter les barrières intérieures qui vous empêchent de vous y mettre, et commencer une pratique adaptée à vous.

Le Yoga, c’est toujours une surprise! On y vient souvent pour une raison précise, liée au corps, au mental, ou au stress... et l’on s’aperçoit chemin faisant que la pratique a transformé quelque chose en nous que l’on n’imaginait pas.»
- Vanessa SEYDOUX

Ce webinaire incontournable vous offre:

Une approche accessible: Une méthode adaptée à la diversité des corps et des personnes.

L’expertise de Vanessa Seydoux: Profitez de l'expérience et des connaissances approfondies d'une enseignante de yoga renommée.

Des bienfaits prouvés: Découvrez comment le yoga peut augmenter votre bien-être, réduire l'anxiété et améliorer votre humeur.

Une pratique holistique qui a fait ses preuves: Explorez les avantages du yoga au-delà de l'exercice physique, pour une transformation complète du corps et de l'esprit.

Le Yoga vous intéresse, mais vous n’avez jamais osé vous faire le premier pas?Rejoignez-nous pour une immersion dans les bienfaits du yoga.

Découvrez, ou redécouvrez, le yoga et ses bienfaits du yoga avec Vanessa SEYDOUX, instructrice de yoga expérimentée

Ce webinaire est une occasion idéale pour ceux qui cherchent à améliorer leur bien-être général. Ceux qui aimeraient bien commencer, mais qui pensent que ce n’est pas possible pour eux. Que vous soyez débutant ou que vous ayez déjà une pratique régulière, ce webinaire vous fournira les outils et la motivation nécessaires pour réussir.

Pourquoi adopter le yoga?
Le yoga, une pratique millénaire, continue d'apporter des bienfaits extraordinaires à ceux qui l'adoptent. Il ne s'agit pas seulement de flexibilité ou de force, mais d'une connexion profonde entre le corps et l'esprit. En pratiquant le yoga, vous apprenez à écouter votre corps, à calmer votre esprit, et à trouver un équilibre dans votre vie quotidienne. C'est un voyage personnel vers le bien-être et la sérénité.

Inscrivez-vous dès maintenant et découvrez comment le yoga peut transformer votre vie!

Le yoga nous donne des clés pour aller vers une version plus harmonieuse de nous même, à tous les niveaux.»
- Vanessa SEYDOUX

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