

L’hypothalamus est responsable des mécanismes physiologiques du corps, et est relié à l’hypophyse. L’axe hypothalamus-hypophyse libère 26 hormones.
Et si l’hypothalamus est perturbé, il donne de mauvaises informations aux hormones… ce qui favorise la prise de poids.
La plupart des hormones, dont celles qui permettent de déstocker, sont sensibles à l’exercice physique, et on va pouvoir les stimuler en bougeant.
Avec l’hypnose on va pouvoir se visualiser en train de faire de l’exercice physique, ce qui est une bonne nouvelle si vous n’aimez pas le sport… ;o)
Il est important de connaître son profil hormonal, et en fonction des profils il ne faut pas manger de la même manière. Dans mon programme Mincir durablement avec vos hormones, il y a un test pour déterminer votre profil hormonal.
Il y a 4 neurotransmetteurs de base, la dopamine qui stimule la volonté, le désir, la motivation ; l’acétylcholine qui booste la créativité, le gaba qui régule l’anxiété et les angoisses, et la sérotonine qui donne la sérénité.
Trois sont importants pour la prise de poids, le manque de gaba ou de sérotonine incite à manger, le manque de dopamine donne envie de sucre pour compenser le manque d’énergie.
51 vidéos (5 modules) pour mincir durablement avec vos hormones
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01 - Alimentaire, mon cher Watson
02 - Les conséquences du surpoids
03 - Manger et mincir, c’est possible
04 - Les macronutriments
05 - Les mauvaises associations alimentaires
06 - Le sucre est une drogue
07 - La faim est une soif qui s’ignore
08 - Quantité et lenteur
09 - Connaître son métabolisme de base
10 - IMC et RTH
11 - Les éléments acidifiants
12 - Les alcalinisants
13 - Les polyphénols pour mincir
14 - Augmenter les fibres
15 - Supprimer l’alcool
16 - Les 2 mantras à répéter quand on mange
17 - Synthèse des neurotransmetteurs dans notre intestin
18 - Boostez votre dopamine
19 - Boostez votre sérotonine
20 - Optimisez votre GABA
21 - Masse grasse : stock ou organe endocrine
22 à 29 - 8 hormones minceur à la loupe
30 - L’hormone de croissance
31 - Les hormones sexuelles
32 - Les hormones thyroïdiennes
33 - Baisser le stress
34 - La Chrononutrition
35 - Le fasting
36 - Test pour établir votre profil métabolique
37 - Le régime profil insuline
38 - Le régime profil adiponectine
39 - Le régime profil résistine like
40 - Le régime profil ghréline et leptine
41 - Le régime SOS Excès
42 - Protocole de stabilisation
43 - Je ne mange rien et pourtant je grossis
44 - Stop au stockage
45 - La problématique de ne pas résister aux fringales
46 - La problématique de grossir après 40 ans
47 - La problématique d’avoir constamment faim
48 - La problématique des kilos acquis au moindre écart
49 - La problématique de la cellulite
50 - Ma prescription de compléments alimentaires
51 - Conclusion
22 vidéos (4 modules) pour mincir en 4 semaine grâce à l'hypnose
1 vidéo Bonus
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01 - Présentation de la formation
02 - Explications
03 - Fonctionnement du subconscient
04 - Présentation des protocoles d’hypnose de la semaine
05 - Protocole d’espace personnel
06 - Neutralisation des émotions par l’hypnose
07 - Explications
08 - Protocole de pleine conscience
09 - Nettoyage des croyances à l’origine de votre prise de poids
10 - Hypnose pour supprimer les causes inconscientes
11 - Se libérer de son passé
12 - Pensez comme quelqu’un de mince
13 - Exercice de pleine conscience
14 - Deuxième protocole de pleine conscience
15 - Protocole pour changer ses habitudes alimentaires
16 - Hypnose pour manger comme un gourmet
17 - Présentation
18 - Le tableau magique
19 - La balance corporelle
20 - Triple dissociation pour l’image de soi
21 - Changer l’estime soi
22 - Conclusion
(Particuliers, chefs d’entreprises, personnalités politiques, artistes reconnus, champions olympiques, du monde et d’Europe)
Invité sur le plateau de BRTV en tant qu'expert sur la préparation mentale durant la coupe du monde football 2018
Conférence TEDx 2018 : "Les pouvoirs du cerveau"
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