REPLAY Webinaire 

Trois Clés pour
une Vie Créative

Découvrez une méthodologie éprouvée pour développer une pensée flexible, une imagination foisonnante et une inventivité débridée !

Avec Sébastien HENRYEntrepreneur-militant, conférencier, auteur et spécialiste de la méditation en entreprise depuis plus de 20 ans

Quelques phrases piquées sur le vif
durant ce webinaire : 

On a toutes et tous un potentiel créatif mais on ne prend pas le soin de le faire émerger.

D’abord, il faut laisser de l’espace à la rêveuse/au rêveur en nous. Il faut rêver ce qu’on a envie de faire de notre vie.

Il y a deux voix en nous qui sont beaucoup plus présentes que la voix du rêveur, ce sont les voix du critique et du réaliste.

Ce qui empêche de plonger dans le rêve, c’est souvent l’agitation du mental, les croyances réfractaires comme ‘’tu es trop vieux’’.

Accordez-vous des moments de visualisations réguliers, visualisez des moments de célébration. Moi je me donne au moins une minute le matin pour visualiser mon projet rêve du moment.

Dans un processus de visualisation, il est très important de vivre la scène comme si on y était et d’être au cœur de la scène.

Pour que le rêve se concrétise, il faut faire un petit pas chaque jour pour alimenter sa création.

Par exemple si je veux écrire un livre, j’écris un peu chaque jour. 

Pour stimuler votre énergie créative, demandez-vous ‘’Qu’est-ce qui me ferait plaisir de faire la semaine prochaine ?’’
Essayez de grapiller 2 ou 3 temps de 20 ou 30 minutes pour faire quelque chose qui vous met en joie, et placez-les en priorité haute.

Je partage dans ma masterclass le meilleur de ce qui m’a soutenu et stimulé dans ma créativité de manière très concrète avec beaucoup de pratiques.

Une masterclass
pour aller plus loin

Comme nous,
ce webinaire de Sébastien Henry vous a interpellé(e) voire passionné(e) ?

Découvrez ci-dessous  la masterclass de Sébastien Henry pour aller plus loin et allier la pratique à la théorie.

Cultivez l’énergie créative en vous et libérez votre énergie spirituelle créative

Enracinez votre constance et votre persévérance dans le quotidien grâce à vos routines créatives

Déliez votre énergie de l’accomplissement et faites de vos projets des œuvres d’art

Retrouvez les sources spirituelles de l'impulsion créative !

Développez l’art d’une vie créative au quotidien et abordez votre créativité sous un angle nouveau.

Depuis la nuit des temps, les maîtres de sagesse enseignent que la créativité est un processus naturel et léger.

Façonnez votre potentiel créatif avec appétit, délicatesse et détermination.

SÉBASTIEN HENRY, méditant, écrivain et entrepreneur-militant. Conférencier, auteur, spécialiste de la méditation en entreprise depuis plus de 20 ans, Sébastien Henry anime des séminaires sur l’innovation et la créativité.
 

Libérez votre élan créatif et révélez votre audace 

Vous avez des envies plein la tête, vous ne savez pas comment aller au bout de vos idées et concrétiser les projets qui vous tiennent à cœur ?

Vous souhaitez créer votre activité indépendante ou votre entreprise ?

Vous portez un projet associatif et collaboratif ?

Vous voulez monter un spectacle, développer vos talents artistiques et exposer ?

Vous voulez écrire un livre ?

Ou encore, transformer votre mode de vie, changer de métier, de ville, de pays…

… Peu importe votre âge, votre cheminement personnel, votre carrière, vos passe-temps ou vos rêves.

Il n’est pas trop tard pour déployer votre créativité. Ce n’est ni complexe ni fastidieux.

Sortez du rang, bousculez les conventions et laissez voir l’inhabituel.

Des gens qui ont
des idées 
sous la douche
il y en a beaucoup.

Des gens qui les font vivre, beaucoup moins. Être créatif, c’est aussi et surtout agir, jour après jour.

– Sébastien Henry

Des peintres du dimanche en mal d’inspiration se sont mis à peindre et à être exposés. Des poètes brisés se sont exprimés dans des langues imagées. Des écrivains boiteux se sont révélés en remportant un prix. Des mères de famille se sont révélées entrepreneuses à succès,  ou des dirigeants d’entreprises contraints de repartir de zéro ont connu le succès.
Une fois leur créativité rendue plus harmonieuse, ces personnes ont révélé leur vraie nature

La créativité est une manifestation à la fois normale et miraculeuse, comme la naissance d’une fleur au bout d’une frêle tige verte. 

Accomplissez les projets
qui vous font vibrer

Avec ce programme, vous allez apprendre à :

Challenger vos peurs et à dépasser les conventions pour faire émerger vos ambitions

Éclater le vernis des croyances héritées du passé et à surmonter les obstacles

Mettre en place de « joyeuses habitudes fertiles » pour que votre rêve devienne possible

Organiser votre espace et vos journées pour fluidifier votre énergie créative

Appréhender votre créativité avec la science et les traditions de sagesse

Distinguer les satisfactions de votre feu sacré de celles de votre ego 

Aujourd’hui, la science de la créativité s’appuie sur la psychologie, l’anthropologie et la sociologie, mais également sur les contre-cultures et les civilisations asiatiques et orientales.

Sébastien Henry a conçu ce programme de 8 semaines basé sur ses dix années de recherches sur la créativité.
- Il s’est plongé dans 200 biographies de personnalités hors norme pour modéliser leurs techniques et leurs routines créatives.
- Il a agrégé les recherches scientifiques et universitaires sur la créativité pour en extraire les fondamentaux. 
- Il a inventé des ressources spécifiques intégrant la sagesse des peuples premiers, le mindfulness et la science de la créativité.

Sébastien Henry vous propose de trouver un élan créatif et d’agir au quotidien pour :

Réinventer votre vie en changeant de perspective et en prenant du recul,

Imaginer librement et sans pression tous les changements positifs possibles,

Faire sauter les verrous de votre timidité, de votre peur du ridicule, ou de votre « obligation de sérieux »,

Solliciter davantage votre pensée analogique et vous connecter à votre inconscient pour trouver des perspectives nouvelles,

Développer une pensée flexible, une imagination foisonnante et une inventivité débridée,

 Échapper au contrôle rationnel et accéder aux niveaux de conscience où votre originalité personnelle se révèle.

Pourquoi choisir le programme L’IMPULSION CRÉATIVE ?

Vous plongez au cœur des techniques de grands créateurs et grandes créatrices et vous prenez une bonne dose d’inspiration apportée par les nombreux exemples

Vous découvrez des exercices qui vous font réellement avancer dans la connaissance de vous-même et dans vos projets

Vous avez le soutien d’une communauté d’apprenants, et la possibilité de poser des questions régulièrement lors de sessions en « live » avec Sébastien Henry

Vous pratiquez des méditations qui vous aideront tout au long de votre vie, quelle que soit votre situation.

Osez vous lancer et créer votre entraînement dynamique
Mettez vos actions quotidiennes au service de votre idéal et progressez à votre rythme.

Faites de la place pour plus de projets créatifs dans votre vie

Les idées sont parfois fugaces,  le plus important est de savoir comment les faire avancer...

Sébastien Henry

Explorateur du monde de la sagesse depuis 25 ans

Manager international au début de sa carrière, Sébastien Henry a trouvé les moyens de cultiver son énergie créative au quotidien. Méditant aguerri depuis plus de 20 ans, il a puisé dans les œuvres d’Arnaud Desjardins, de Thich Nhat Hanh et de Thomas Merton pour développer sa créativité.

Il a écrit 9 livres, cofondé une entreprise et 3 associations, et conçu plusieurs cycles de méditations.

Père de deux enfants, il a créé La Forêt des Lucioles, une école primaire innovante qui propose aux enfants de passer deux jours par semaine dans la nature pour développer leur créativité.

Sébastien Henry partage avec joie, ses découvertes pour encenser votre élan créatif, à travers le programme « Impulsion Créative. »
 

Il est l’auteur de 9 livres :

  • Leading with Emotional Intelligence (Wiley, 2011 – En anglais seulement)
  • Quand les décideurs s’inspirent des moines. 9 principes pour donner du sens à votre action (Dunod, 2012)
  • Méditez au cœur de l’action (ESF, 2013)
  • Ces décideurs qui méditent et s’engagent. Un pont entre sagesse et business (Dunod, 2014)
  • Méditez avec nous. 21 méditants experts vous conseillent et vous guident. (Ouvrage collectif sous la direction de Christophe André, Odile Jacob, 2017)
  • Ensemble : Agir pour soi et pour les autres. Petit manuel d’engagement au quotidien (Les Arènes, 2018)
  • Bas les masques. Ce que le confinement nous a appris (ouvrage collectif sous la direction d’Arnaud Riou, Massot éditions, 2020)
  • Fortifier nos racines, déployer nos ailes. Cheminer avec Jean-Yves Leloup (Presses du Chatelet, 2021)
  • Comment les enfants nous aident à grandir. Plus humains et plus créatifs, ensemble (éditions de la Martinière, 2022)
     

Quelle sera votre prochaine étape pour réaliser vos ambitions ?

Décidez maintenant de réaliser le premier investissement sur vous-même.

Les idées sont parfois fugaces, l'important est de savoir comment les faire avancer !

Si vous avez l’impression de ne pas déployer suffisamment votre énergie créatrice ou de l’avoir gaspillée, c’est peut-être que la peur d’échouer entrave votre envie d’agir.

En mettant le doigt sur les croyances qui vous limitent, vous avez la possibilité de les changer.  

Cessez d’alimenter votre scepticisme, votre doute secret, votre syndrome de l’imposteur.

Prenez votre potentiel au sérieux.
Développez votre audace, ayez confiance, osez utiliser votre plaisir comme boussole.

Ouvrez le champ des possibles

Développer votre créativité implique de vous ouvrir et de vous autoriser à changer. Votre champ des possibles est en lien avec votre foi en vous-même.

Ouvrir le champ des possibles, c’est aussi croire au-delà des limites que vous vous imposez. Il n’y a pas de baguette magique.

C’est une co-création avec l’univers. Et pour que cela se produise, vous devez y croire et accepter d’avancer.
 

Et si vous osiez rêver et
faire enfin avancer votre rêve ?

Le programme L’IMPULSION CRÉATIVE est pour vous si… 

 

- Vous cherchez des moyens concrets de mettre en œuvre vos projets, quels qu’ils soient (livre, nouveau projet de vie, spectacle, entreprise, projet associatif…) 

 

- Vous voulez une batterie d’outils pour persévérer et mettre en place une « routine du succès »

 

- Vous souhaitez distiller de la créativité dans vos activités quotidiennes, même si vous évoluez dans un environnement conventionnel.

 

- Vous voulez expérimenter pour mieux vous écouter et accueillir les bonnes idées au bon moment. 
 

Ouvrez de nouveaux chemins, le regard tourné vers les étoiles et les pieds bien sur terre

– Sébastien Henry

Témoignages 

Ils ont suivi la formation de Sébastien Henry

Grâce à son empathie, son écoute et sa façon de poser les questions, Sébastien m'a permis d'identifier mes forces pour vivre ma passion : la réalisation et la production de films et vidéos. La créativité est aujourd'hui au cœur de ma vie et ce "pourquoi", j'en ai fait une pierre fondatrice de la culture de ma boîte de production.

- David, producteur et réalisateur de films et vidéos.

Merci à Sébastien Henry de m'avoir permis de faire jaillir mon énergie créative lors d'une session de profonde introspection en pleine nature et à la belle étoile. Travailler avec Sébastien m'a incitée à me connecter à moi-même afin de mieux faire renaître mon esprit de découverte, de curiosité et mon sens d'émerveillement et de beauté.

- Katherine, cadre en entreprise et rédactrice du blog "Happy kids dans la nature" et Chef de projet dans les métiers de la finance.

Travailler avec Sébastien m'a permis de recontacter cette énergie créative qui est là en chacun de nous et de retrouver la confiance et le courage de sourire personnellement professionnellement vers d'autres possibles. Un grand merci !

- Cécile, psychologue

Les échanges avec Sébastien sont une invitation à créer l'espace pour renouer avec l'essentiel et laisser émerger une autre intuition. Les exercices qu'il propose, accessible à tous, sont autant d'occasions pour faire des choix à la fois justes et créatifs. Sébastien nous invite à prendre le temps de nous poser pour semer des graines et les arroser régulièrement, et qu'elle puisse germer à leur rythme.

- Florian, Directeur général adjoint des services dans une collectivité locale

Votre Programme

8 SEMAINES DE COURS
à suivre à votre rythme

Invitation à rejoindre en plus le groupe privé Facebook

le chaudron créatif dans lequel Sébastien
partage son expérience et intervient en « live » 2 fois par mois. 

CHAPITRE 1 :
LA CRÉATIVITÉ : UNE ÉNERGIE À CULTIVER EN VOUS

La créativité est bien plus qu’un effort permettant de « mieux penser » ou « penser différemment ». C’est une énergie naturelle, partout présente, que vous pouvez choisir de cultiver. 

1.    Approchez la créativité en combinant les apports de la science et des traditions de sagesse
2.    Connectez-vous à l’énergie créative disponible en vous et autour de vous
3.    Identifiez et dépassez vos peurs et les croyances qui vous limitent
4.    Donnez un rayonnement à votre travail de création
5.    Expérimentez grâce à la méditation

CHAPITRE 2 :
ENTRETENIR VOTRE ÉNERGIE CRÉATIVE AU QUOTIDIEN GRÂCE À UNE « JOYEUSE DISCIPLINE » 

L’énergie créative s’entretient grâce à une forme de discipline, qui peut être fondamentalement joyeuse et procurer un vrai enthousiasme au quotidien.

1.    Découvrez la discipline des grands créateurs et des traditions spirituelles 
2.    Préservez votre espace et votre temps pour votre énergie créative quotidienne 
3.    Faites le plein d’énergie créative au cœur de la nature
4.    Aménagez des temps contemplatifs dans votre vie 
5.    Apprenez à voir votre corps comme un soutien pour votre créativité
6.    Entourez-vous d’alliés qui encouragent votre élan
7.    Expérimentez grâce à la méditation

CHAPITRE 3 :
PLACER VOTRE CRÉATIVITÉ AU SERVICE DE CE QUI COMPTE LE PLUS POUR VOUS

Votre créativité mérite d’être au service de ce qui compte vraiment pour vous. Grâce à un travail d’écoute intérieure, identifiez le meilleur usage possible de votre force créative.

1.    Ecoutez la voix de votre cœur et vos aspirations les plus profondes
2.    Honorez votre mission de vie sans vous sentir lié(e) par le sens du devoir 
3.    Orientez votre énergie vers votre épanouissement profond, et non vers la seule satisfaction de l’ego.
4.    Apprenez à célébrer même vos « petits » fruits créatifs
5.    Expérimentez grâce à la méditation

CHAPITRE 4 :
PAR DELÀ LE SUCCÈS OU L’ÉCHEC, SAVOURER LA PAIX INTÉRIEURE ET LA JOIE DE L’EXPÉRIMENTATION 

Tout parcours de création comprend des revers et des moments de découragement. Préservez votre paix intérieure et la joie de l’expérimentation grâce aux traditions de sagesse. 

1.    Tenez à distance le mythe de la « souffrance créatrice »
2.    Abordez les écueils comme des messages précieux
3.    Trouvez le courage de renoncer quand l’ego domine 
4.    Aspirez à vivre de votre travail de création en alignement avec vos valeurs 
5.    Vivez la joie comme un facteur de succès
6.    Expérimentez grâce à la méditation

INCLUS

Voici tout ce qui vous attend
dès votre inscription :

20 vidéos d’enseignements (environ 6 heures de visionnage)

4 vidéos proposant des expérimentations

4 documents PDF d’accompagnement et d’approfondissement

14 méditations sur la créativité

4 entretiens avec des personnalités créatives 

8 résumés de livres exclusifs sur la créativité 

Invitation à rejoindre en plus le groupe privé Facebook le chaudron créatif dans lequel Sébastien partage son expérience et intervient en « live » 2 fois par mois. 

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