Nous avons une fontaine de jouvence neuronale à l’intérieur du cerveau mais il faut la stimuler !
Il faut ouvrir notre cerveau au changement. Si on s’enferme dans une routine, à l’inverse, on perd des neurones…
Notre cerveau est avide d’informations. Mais aujourd’hui nous sommes complètement submergés d’informations. Et cette infobésité nous menace, car dès lors que nous basculons en mode passif, que nous ne sommes plus acteurs mais spectateurs, cela devient destructeur pour notre cerveau !Luttez contre l’infobésité ! Protégez-vous de l’information qui ne vous conduit à rien. La prise d’information est bonne quand elle permet non seulement de comprendre mais aussi d’en faire quelque chose et d’agir.
Le Covid nous expose plus que jamais à l’incertitude, mais la bonne nouvelle est que le cerveau se nourrit d’incertitude.
Face à l’incertitude, soit on voit une menace, soit on voit une opportunité. C’est l’absence de contrôle de nos émotions, la peur non contrôlée, qui nous nous font voir l’incertitude comme une menace.
Pauline Garaude - FORBES (8 janvier 2018)
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Le Pr. Pierre-Marie Lledo est ancien élève de l'École Normale Supérieure. En 1988, il obtient un Diplôme d'Études Approfondies en Neurosciences et Pharmacologie.
En 1992, il soutient sa thèse de doctorat en Neurosciences à l'Université de Bordeaux. C’est là qu’il assure, de 1989 à 1992, des activités de recherche à l'Institut National de la Santé et de la Recherche Médicale (INSERM) et d'enseignements universitaires. C’est également en 1992 qu’il intègre le Centre National de la Recherche Scientifique (C.N.R.S.).
En 1998, il obtient le diplôme d'Habilitation à Diriger des Recherches (HDR) à la faculté de Médecine de Paris. Depuis novembre 2001, il dirige le laboratoire « Perception et Mémoire » à l'Institut Pasteur, et le laboratoire « Gène et Conscience » du CNRS. Depuis janvier 2002, il a été nommé Directeur d'enseignement à l'Institut Pasteur, puis élu à l'Académie Européenne des Sciences en mars 2006 et élu à l'Académie des Sciences de New York en Septembre 2009 et à l'Académie des Sciences du Brésil en Décembre 2017.
Enfin, le Pr. Lledo a reçu le grand Prix de l'Académie Nationale de Médecine pour ses travaux sur la régénération cérébrale en 2007, le Prix "Jaffé" de l'Académie Nationale des Sciences en 2008, le prix de Neurologie de la Fondation pour la Recherche Médicale en 2010, le prix "Neuroscience" de l'Académie Nationale des Sciences en 2012 puis le Grand Prix de la Fondation Prince Louis de Polignac en 2013.
Le Grand Prix du Jury de la Fondation Internationale Roger de Spoelberch en 2015, la Chaire d'excellence Elie Metchnikoff en 2017 et le Prix X-Philo des Anciens élèves de l’école Polytechnique en 2018. Depuis 2004, il est professeur invité à l'Université de Harvard à Cambridge (USA) et en Juin 2014 il dirigera le Département des Neurosciences à l’Institut Pasteur.
Fort de son parcours à couper le souffle,
l’intime conviction du Professeur Pierre Marie Lledo est que :
L’apport de cette toute nouvelle connaissance sur la structure et le fonctionnement du cerveau est en train de profondément modifier nos existences, sur les plans personnels et professionnels.
Il a donc décidé de mettre à la disposition de tous ses enseignements pratiques dans une formation en 6 étapes concrètes pour mieux comprendre votre cerveau afin de mieux vous en servir.
Sachez que depuis les années 2000, les recherches sur le cerveau nous enseignent des règles de conduite à tenir pour que le cerveau s'épanouisse. Elles nous partagent notamment comment :
Des découvertes spectaculaires nous arrivent jour après jour du monde de la science sur nos mécanismes de l’apprentissage, de la mémoire, de l’attention, de la motivation, du leadership, de la prise de décision et….
Nous n'en sommes qu’au tout début !
Loin de tous courants idéologiques, la démarche neuroscientifique est basée sur l’expérimentation, selon les approches objective, quantitative et reproductible.
Elle a mis en avant 6 piliers d’épanouissement du cerveau :
C’est ce que le Professeur Pierre Marie Lledo vous partage de façon simple et pratique dans sa formation « Comprendre son cerveau pour mieux s’en servir » (voir le contenu plus bas)
Une formation aux approches pragmatiques, avec des recettes concrètes,
des rituels et des bonnes pratiques pour l’épanouissement de vos enfants, de vos amis, de vos collègues et de vous-même.
Découvrez les dernières études sur le cerveau de façon simple et concrète pour améliorer votre vie de tous les jours (et pourquoi elles sont en train de révolutionner l’éducation, le travail, la famille et les loisirs)
Appliquez les 6 piliers de transformation de votre cerveau pour atteindre l’épanouissement : l’engagement actif, les vertus de l’échec, l’attention, la répétition, les différentes formes d’intelligence et la stimulation des émotions
Ce que nous révèlent les sciences du cerveau sur les caractéristiques singulières de l’humain (par rapport aux animaux et aux plantes)
Les 3 découvertes récentes les plus transformatives pour vous adapter à notre monde qui change à la vitesse de l’éclair….
Comment trier l’information omniprésente pour prendre les bonnes décisions, surmonter le stress et gérer vos émotions (ainsi que celles des autres)
Comment développer des émotions positives et du plaisir dans votre cerveau
Les facteurs qui contribuent à l’épanouissement du cerveau et du mental….
…. Et ses 6 conditions : l’émerveillement, la lutte contre l’infobésité, la limitation de l’usage de psychotropes, l’activité physique, les interactions sociales et le microbiote
Comment conserver votre neuroplasticité (votre pouvoir d'adaptation) pour monter en compétences, au delà de l’école
Quelle place occupe l’humain à côté des algorithmes et de l'Intelligence Artificielle
Pourquoi devez-vous « penser contre votre cerveau » quand il vous tend des pièges
Comment votre pensée peut-elle être plus efficace face aux problèmes
Pourquoi nous ne sommes pas faits pour un traitement rapide et fiable des données
Quel est l’impact du digital et d’internet sur notre pensée rationnelle
Comment échapper à la routine mentale
Pourquoi tant de personnes sont démotivées au travail (et dans la vie en général)
Les 3 dimensions de la motivation (et comment devenir l’acteur de votre vie)
Comment susciter plus de plaisir et d’engagement
Quelle est la différence entre plaisir et désir pour le cerveau
Devons-nous rechercher le plaisir à tout prix ?
Quelles sont les conditions facilitant l’émergence de l’épanouissement collectif
Comment faire croître l’intelligence émotionnelle et le sentiment d’appartenance
Comment le cerveau vous aide à gérer vos émotions
La Clairvoyance Rene Magritte
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