David Tan 

Méditer,
la compétence la plus précieuse du 21è siècle

Créez votre bulle de sérénité
et de sécurité intérieure
grâce à la méditation.

Webinaire gratuit
Mardi 27 Septembre - 20h30

VOTRE INTERVENANT

David TAN

Coach de vie, expert de la santé et de la méditation, il vous invite à un temps d’échange lors de ce webinaire VIVOVOJO gratuit.

Coach de vie depuis 25 ans, David Tan a aidé plus de 40 000 personnes dans plus de 75 pays à développer leurs ressources pour s’adapter à n’importe quelle situation.

 

Fondateur du projet Life Force, il accompagne les personnes dans leur santé et leur vitalité quotidienne. 

 

David Tan est ostéopathe DO (formation validée par les organismes professionnels français et européens et par l’Organisation mondiale de la santé) et kinésithérapeute (diplômé d’état).
 

David Tan Coach, fondateur de LifeForce,
Ostéopathe DO et Kinésithérapeute DE

Savez-vous garder le cap en toute circonstance ?

Savez-vous ne pas céder aux sirènes du catastrophisme et à l’anxiété ambiante ?

Et si vous appreniez à nettoyer votre esprit de toutes ces négativités ! 
 

Votre esprit est le filtre à travers lequel vous expérimentez votre vie. 
Si votre filtre est sale, encombré, obstrué … tout ce que vous expérimentez aura la même teinte obscure.

Créez votre bulle de sérénité et de sécurité intérieure grâce à la méditation.
Apprenez à méditer simplement et efficacement et accueillez  chaque instant comme un « cadeau au présent ».
L’objectif de la méditation n’est pas de réussir quoi que ce soit, mais de ramener votre esprit ici et maintenant.

Votre esprit est comme un petit singe qui ne tient pas en place.
Vous faites des bonds entre passé, regrets, au futur, anxiétés d’anticipation…
Vous pouvez apprendre à le dompter avec amour et patience grâce à la méditation.
Vous mettrez alors sa puissance à votre service !

 

Vous allez apprendre à vous « foutre la paix » et à prendre une pause de vous-même, avec vous-même et pour vous-même ! 

Quel est le programme de cette web-conférence ?

David TAN vous réserve ses « trousses de survie » pour vous permettre de vous bâtir de solides fondations

Vous allez apprendre comment la méditation permet de :

  • Mettre de côté votre stress, votre anxiété et vos problèmes du quotidien

  • Apprendre à accueillir le calme et la sérénité 

  • Faire chaque jour un pas de plus vers votre bien-être personnel, votre plaisir et votre créativité 

  • Cultiver « la non attente » et de développer de nouvelles habitudes mentales

  • Utiliser naturellement votre corps et votre souffle pour focaliser votre attention

  • Vous détacher de vos automatismes et « sortir de votre tête »

  • Vous libérer du passé et du futur,  de l’emprise morale, culturelle et sociale.

Webinaire gratuit
Mardi 27 Septembre - 20h30

Les scientifiques l'affirment...

La méditation a pour but de calmer le « singe de vos pensées»  pour atteindre un état de stabilité émotionnelle. 


Elle favorise le bien-être,  la relaxation en stabilisant les pensées récurrentes et les ruminations. La méditation représente un moyen simple et naturel pour enrailler le « disque sans fin.»


La méditation agit également sur le système hormonal en réduisant les niveaux de cortisol , l’hormone du stress. 


Enfin, la méditation  diminue le stress oxydatif qui représente l'ensemble des agressions causées aux cellules de votre corps. 


La méditation stimule certaines molécules anti-inflammatoires.

En tant qu’ostéopathe DO (formation validée par les organismes professionnels français et européens et par l’Organisation mondiale de la santé) et kinésithérapeute (diplômé d’état), David Tan partage ses 25 années de pratique avec bienveillance et pédagogie.

Vous allez assister à la présentation du condensé de toute l’expérience et de toutes les techniques les plus efficaces pour que vous soyez capable de diriger votre attention sur ce que vous souhaitez quand vous le souhaitez !

Venez découvrir l'approche de David Tan, accompagné de Laura Massis, notre journaliste santé & bien-être.

Webinaire gratuit
Mardi 27 Septembre - 20h30

Votre référence en formation du développement personnel et professionnel

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