Le jeûne: un outil puissant pour la gestion du poids

Pourquoi choisir le jeûne?

Le jeûne est bien plus qu'une pratique spirituelle ou de perte de poids; c'est un outil puissant pour la détoxification et la régénération du foie. Découvrez comment cette ancienne méthode, soutenue par la science moderne, peut transformer la santé de votre foie.

Reprenez le contrôle de votre santé et de votre poids avec le jeûne!

Rejoignez Alain Huot dans ce webinaire pour explorer comment le jeûne peut vous aider à atteindre et maintenir un poids sain. Transformez non seulement votre corps, mais également votre relation à l'alimentation grâce à une approche respectueuse et efficace.

Découvrez une nouvelle manière de vivre la perte de poids: naturelle, respectueuse et durable.

Découvrez la formation ultime sur le jeûne

Vous vous posez encore de nombreuses questions sur le jeûne, c'est normal. 

Autant de questions qu’aborde Alain HUOT dans cette formation théorique et pratique, afin de vous accompagner point par point, pratique à l’appui et de manière sécurisée, sur le chemin de la découverte du jeûne. 

Découvrez une formation avec 18 vidéos exceptionnelles et complémentaires autour de ce processus régénérateur pratiqué par le monde du vivant depuis des milliers d’années!

La formation ultime pour préparer et réussir votre jeûne

Purifier le corps, pour éveiller son médecin intérieur et l'appétit de l'Âme.
Alain Huot

Le Jeûne-santé: un outil naturel pour un mode de vie holistique.  

Le Jeûne est un processus naturel de survie, témoin de l’intelligence du vivant: il est programmé dans notre code génétique depuis des milliers d’années! 

Les bénéfices d’un jeûne sont multiples pour:  
●    Le corps: qui peut effectuer un processus total de révision, de détoxification et une réparation en profondeur au niveau cellulaire;
●    L’esprit: qui retrouve progressivement sa clarté et sa stabilité émotionnelle 
 

Ce processus s’inscrit dans une démarche préventive: “mieux vaut prévenir, plutôt que guérir”. 

Il permet ainsi:  
➔    D’accéder à de nouvelles sensations
➔    D’apaiser ses émotions 
➔    D’accéder à un état de calme intérieur
➔    Un nettoyage et un recyclage des cellules
➔    Une régénération totale de l’organisme
➔    De se prémunir contre les maladies
➔    De déstocker les cellules indésirables

 Un véritable temps de pause  nécessaire et vital, pour une santé mentale et physique, équilibrée et durable. 

–Alain HUOT

Alain Huot est thérapeute en médecines naturelles depuis plus de 30 ans. 

Diplômé en naturopathie, Alain Huot s’est formé auprès de Daniel Kieffer, fondateur du Collège Européen de Naturopathie Traditionnelle Holistique (CENATHO) et chef de file, en France, de la naturopathie holistique.

Une voie qui lui ouvre les portes de nombreuses spécialités dans le domaine des médecines naturelles et alternatives. 

Il se forme alors parallèlement: 
●    en aromathérapie
●    en médecine énergétique
●    en sophrologie
●    en thérapie psycho-émotionnelle 
●    puis en médecine nutritionnelle et fonctionnelle auprès du professeur Vincent Castronovo, docteur en médecine et sciences biomédicales, chercheur en cancérologie et expert en médecine préventive.

De son expérience de clinicien, lui viendra rapidement l’envie et le goût de la transmission à travers la création et l’animation d’ateliers, de conférences et de formations, d’abord auprès du grand public puis auprès des professionnels de santé. 

Depuis de nombreuses années, il enseigne en écoles de naturopathie à Paris et à Toulouse. Il transmet parallèlement son savoir à travers des conférences et des contenus audiovisuels sur différentes plateformes.

Le thérapeute en médecines naturelles et holistiques, expert du jeûne, encadre également depuis plus de 15 ans des cures de jeûne au sein de « Hygea - La santé par la Nature » dont il est le co-fondateur. 

Alain Huot est par ailleurs, l’auteur de nombreux articles sur les médecines préventives et naturelles. Il est également l’auteur des ouvrages de référence : 
●    « Le jeûne, une voie royale vers la santé du corps et de l’esprit » - Éditions Dangles, paru en 2019.
●    « Votre jeûne holistique en pratique » - Éditions Chariot d’Or, paru en 2021, en co-écriture avec son épouse, Sylvie Huot.

Permettre à son corps et à son esprit de retrouver toute leur vitalité, aux côtés de Alain HUOT.

Le jeûne n’est pas un phénomène marketing ou de société. 

Il est aujourd’hui incontournable
afin de pallier au mode de vie
inadapté du 21ème siècle.

Le Jeûne: permettre à son corps et à son esprit une détoxification et une réparation en profondeur.

Le jeûne est un programme de survie et de santé naturel, utilisé par les organismes vivants depuis des millénaires. Il incarne la voie par excellence, de la détoxification du corps et de l’esprit.

Il permet de manière complémentaire:
●    de marquer un temps de pause;
●    une rupture avec le quotidien;
●    d’apaiser son corps et son esprit; 
●    de prendre conscience de l’intelligence du vivant; 
●    d’effectuer un nettoyage en profondeur;
●    de recycler et de remplacer les cellules indésirables; 
●    une réparation et une régénération totale de l’organisme; 
●    de se libérer du superflu; 
●    de retrouver la clarté mentale; 
●    de profiter d’un temps d’introspection; 
●    d’attendre l’équilibre émotionnel; 
●    de se prémunir des maladies;
●    de reconsidérer le sens de la vie et ses priorités;

Le temps du jeûne est une invitation au bilan et à la pleine santé afin de permettre au corps et à l’esprit une régénération complète. Une voie holistique et naturelle, afin de retrouver la pleine vitalité.

La pratique encadrée du jeûne vous offre la possibilité:

Un outil incontournable et nécessaire pour vivre en pleine santé au 21ème siècle, et retrouver toute sa vitalité.  

Notre organisme est aujourd’hui plus que jamais mis à rude épreuve : 

Plus que dans la quantité, c’est dans la récurrence et la répétition de l’exposition de nos organismes à ces facteurs, qui constituent un véritable frein à notre pleine santé.
Leur accumulation est néfaste pour l’organisme et l’esprit, qui se retrouvent alors progressivement encombrés d’informations qu’ils ne parviennent plus à traiter. 
Le corps et le mental deviennent alors incapables de s’en débarrasser : la charge est trop importante.
➔     Que faire alors pour le soulager?
Le corps humain est un organisme complexe, témoin de l’intelligence du vivant. 
Si le corps sait se réparer seul, comment l’accompagner dans cette démarche, face à toute cette agitation?  

➔     Face à ces nombreuses agressions endogènes et exogènes: le jeûne est votre meilleur allié.
Ce processus naturel offre un véritable temps de pause à votre organisme, ainsi qu’à votre mental et votre esprit.

Votre corps et votre mental peuvent ainsi faire le bilan et l’état des lieux de leur fonctionnement intérieur. Le jeûne apporte un véritable silence intérieur, nécessaire à ce processus de détox physique et psychologique. 
L’organisme effectue en effet un véritable travail de nettoyage, de chirurgie et de régénération, en une période de temps très courte. L’esprit et le mental trouvent quant à eux l’espace nécessaire d’introspection. 
Le fonctionnement de l’organisme tout entier n’est alors que meilleur : c’est la voie royale, vers la pleine santé, la sérénité et la vitalité retrouvée.

L’approche holistique du jeûne: un temps d’introspection pour le mental et l’esprit

Le jeûne, en plus d’apporter de nombreux bénéfices sur la vitalité et la santé physique, permet de prendre un temps de pause. 

Loin du quotidien, le jeûne offre un temps d’introspection nécessaire à une santé mentale équilibrée. 

➔    Une véritable détox émotionnelle, permettant de faire le point sur ses émotions, ses désirs, ses besoins, et bien d’autres encore. 

Le silence intérieur, lié au jeûne, permet en réalité d’accéder à un calme intérieur inouï, afin de dépasser le schéma de pensée quotidien et de se libérer des émotions qui n’ont plus leur place. 

Une expérience philosophique et transcendante, dont vous ressortirez apaisé et éclairé. 

Cette formation
est faite pour vous si...

Découvrez l’incroyable potentiel réparateur du jeûne et offrez à votre organisme et à votre mental la possibilité de retrouver leur vitalité!

Alain HUOT partage avec vous plus de 30 années d’expérience du jeûne et des médecines naturelles, afin de vous permettre de vous métamorphoser en profondeur.

Découvrez les fondements du jeûne: son origine dans le monde du vivant, sa phase de préparation, ses nombreux bénéfices physiques et psychologiques, ainsi que la bonne hygiène de vie à adopter après ce processus de nettoyage en profondeur. 

Grâce à cet enseignement:
➔     Découvrez les bienfaits infinis du jeûne-santé; 
➔     Offrez à votre corps la possibilité de se régénérer en profondeur et de se prémunir contre les maladies; 
➔     Accordez à votre esprit un temps de pause nécessaire afin de s’apaiser et de se réguler;
➔     Prenez votre santé entre vos mains afin de retrouver toute votre vitalité;

Un outil que mobilise Alain HUOT afin de vous permettre de vivre mieux, de façon saine et naturelle.

Découvrez l’accès à 18 vidéos exceptionnelles et complémentaires autour de ce processus régénérateur pratiqué par le monde du vivant depuis des milliers d’années!

➔    Une invitation à prendre un temps de pause nécessaire, afin d’accompagner son corps et son esprit dans un voyage de légèreté, placé sous le signe de la santé et de la vitalité. 

Une cure de jeûne, comme si vous y étiez.

En plus d’un accompagnement étape par étape, sur les fondements et bénéfices du jeûne par Alain HUOT: 

➔    Découvrez 5 vidéos et ateliers de Sylvie HUOT pour vous accompagner tout au long de votre jeûne!  

Sylvie Hyot, est co-fondatrice d’HYGEA « La santé par la nature », accompagnante de cures de jeûne, animatrice d’ateliers corporels, intervenante en réflexion et construction de projets professionnels.

➔     Elle vous propose à travers ces vidéos, des exercices de DO-IN et de Gym Douce, afin d’accompagner votre corps et votre esprit dans cette merveilleuse aventure revitalisante qu’est le jeûne. 

VOTRE PROGRAMME

MODULE 1 : LE JEÛNE

• Qui peut jeûner? Quelles sont les contre-indications à la pratique du jeûne?
• Le jeûne est-il naturel?
• Pourquoi aujourd'hui la pratique du jeûne est-elle incontournable?
• Que puis-je attendre de la pratique du jeûne?
• Quelles sont les indications thérapeutiques du jeûne?
• Choisir son jeûne?
• Choisir le bon moment et le bon environnement
• Les achats pour jeûner
• La descente alimentaire
• Comment utiliser les outils d'optimisation du jeûne?
• Pallier aux crises curatives du jeûne
• Ne pas confondre crises éliminatoires et nécessité d'arrêt du jeûne
• Comment rendre son jeûne le plus efficace possible 

MODULE 2 : LES ATELIERS DE SYLVIE

• Introduction
• DO IN – Première séance
• DO IN – Deuxième séance
• Gym douce 1
• Gym douce 2
• Voyages intérieurs : méditations guidées

MODULE 3 : L’APRÈS JEÛNE

• La reprise alimentaire
• Les supers Aliments
• L’après-jeûne

Le jeûne n’est pas contre-intuitif: il est contre-culture

Selon Alain HUOT, l’organisme est doué d’une intelligence biologique et intrinsèque. La survie est inscrite dans notre code génétique. 

Nous sommes ainsi le résultat de milliers d’années de sélection naturelle. 

Le jeûne n’est alors pas seulement une possibilité instinctive de l’organisme, il est aussi et surtout un moyen naturel du corps de se maintenir en bonne santé de manière durable. 

Si le jeûne paraît parfois contre-intuitif, il est en réalité seulement contre-culture. 

INCLUS

➔    La découverte des fondements du jeûne, une pratique naturelle permettant à l’esprit comme au corps une détoxification et une régénération totale 

Offrez à votre organisme et à votre mental, la possibilité de marquer un temps de pause et de métamorphose, grâce à la pratique et à la connaissance du processus du jeûne, dispensé par Alain HUOT.

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