Formation en ligne
Libérez la puissance de votre souffle
et transformez votre vie…
Découvrez le
Pouvoir de la Respiration
Avec Leonardo Pelagotti
Programme unique et complet
Pour seulement 997€
Votre formation se compose de :
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10 MODULES DE FORMATION
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100% EN LIGNE
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DURÉE : PLUS DE 2 MOIS
ACCÈS A VIE
COMMUNAUTÉ EN LIGNE
BONUS INÉDITS
Maîtrisez le pouvoir de la respiration: réduisez le stress, boostez l'énergie, dormez mieux, et augmentez vos performances physiques et mentales.
Vous souhaitez :
- Réduire votre niveau de stress de façon autonome avec des techniques qui agissent immédiatement et rapidement sur votre système nerveux.
- Avoir une boîte à outils qu’utilisent les sportifs de haut niveau, les entrepreneurs et professionnels du bien-être pour augmenter vos capacités physiques et mentales.
- Retrouver un véritable sommeil réparateur.
- Avoir plus d'énergie au quotidien.
- Augmenter vos performances.
- Augmenter votre niveau de concentration et lucidité mentale.
- Acquérir des techniques concrètes et naturelles pour vous reconnecter à l’instant présent quand vous en avez besoin et en toute autonomie.
Cette formation est faite pour vous !
«Dans ce programme en ligne, je partage avec vous plus de 6 ans d'expérience dans le domaine de la respiration.
Ces années m'ont permis d'impacter positivement la vie de + de 7000 personnes en Europe, en leur apprenant à maîtriser leur souffle pour reprendre le contrôle sur leur corps et leur mental.»
-Leonardo Pelagotti
Ce que vous apprendrez avec cette formation:
Maîtrisez votre souffle en fonction de vos objectifs étape par étape
Utilisez une approche unique qui allie les connaissances actuelles, scientifiques et la sagesse ancestrale.
Apprenez les éléments essentiels de la biomécanique de la respiration
Entrainez votre respiration pour corriger la biochimique de la respiration
Devenez autonome et responsable de la direction que vous donnez à votre respiration
Reprenez le contrôle de vos vies afin d'être en meilleure santé, plus heureux et performant.
Cette formation est destinée à...
Toute personne souhaitant approfondir le domaine de la respiration, apprendre les bases d'une bonne respiration au quotidien ainsi que des techniques spécifiques en fonction de ses objectifs (réduire le stress, mieux dormir, augmenter ses performances physiques, etc.)
Les professionnels tels que des coachs sportifs, thérapeutes, professeur de Yoga pour approfondir leurs connaissances dans le domaine de la respiration et l'amener auprès de leurs élèves et clients.
Les personnes qui ont lu le livre La Respiration pour la Maîtrise de Soi (inclus dans la formation au format PDF) et qui souhaitent avoir un support vidéo afin d'être guidées dans les exercices de respiration présents dans le livre et découvrir de nouvelles techniques.
Programme unique et complet à 997€
10 modules en 10 semaines de pratique
Pour des résultats durables
Module 0 : les bases de la respiration
Dans ce tout premier module, vous découvrirez les bases de la respiration et des tests d'efficacité respiratoire. Mais aussi, les 7 variables de la respiration et les 4 grands principes de la respiration.
Module 1 : Gestion du stress
De plus en plus d’études montrent que les techniques de respiration sont efficaces contre l’anxiété, le stress et même l’insomnie. Les techniques de ce module vous aideront pour gérer votre stress, anxiété et vous calmer, centrer. Découvrez 5 techniques de respiration pour vous aider à mieux gérer le stress du quotidien !
Faites de la respiration, l'alliée sérénité de tous les jours.
Module 2 : Gestion des émotions
La respiration est l’énergie solaire du monde de la relaxation. C’est un instrument de régulation émotionnelle gratuit, inépuisable, facile d’utilisation. C'est pourquoi, on vous propose 3 techniques de respiration pour mieux vivre nos émotions. Et comprendre le lien entre respiration et vécu émotionnel.
Module 3 : Gestion de l'inflammation
Retrouvez dans ce module, 3 techniques puissantes pour vous aider à réduire et gérer l'inflammation dans le corps.
Module 4 : Augmenter concentration et focus
Un mental sain a une respiration simple. Avec ces techniques, il vous sera possible de faciliter l’activation équilibrée des deux hémisphères cérébraux, donc votre pensée, logique et concentration ainsi que de libérer la créativité. Découvrez ces 2 techniques de respiration pour augmenter sa concentration et ainsi être plus performant et créatif !
Module 5 : Faciliter la méditation et l'état de flow
La concentration de la respiration vide le mental de toute distraction quotidienne et libère notre énergie en nous donnant la possibilité de mieux nous concentrer et nous connecter à l’intérieur. Accédez à 3 techniques de respiration pour atteindre ce fameux état de FLOW dont tant d'artistes, de créatifs parlent. Et ainsi accéder à ses potentiels cachés. Ce sont des outils très puissants, car elles font le lien entre le corps et le mental. Elles ramènent votre esprit dans le moment présent.
Module 6 : Avoir plus d'énergie et d'endurance
5 techniques de respiration pour réveiller son énergie à découvrir ! Ces techniques sont à utiliser pour activer l’énergie dans le corps, se réveiller, s’activer autant physiquement que mentalement.
Module 7 : Augmenter les capacités physiques et sportives
Pour pouvoir mieux performer, mieux s’entraîner, réduire les blessures et avancer plus rapidement, la respiration est un allié clé dans le sport. Beaucoup de sportifs respirent mal, malgré leurs bonnes performances. Ils pourraient faire encore mieux grâce à la respiration !
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Module 8 : Améliorer la santé, renforcer le système immunitaire
5 techniques de respiration pour favoriser le bon fonctionnement de son système immunitaire. Dans ces exercices nous retrouvons une variété de pratiques pour plusieurs objectifs en lien avec la santé physique, le système immunitaire et la longévité.
Module 9 : Faciliter le sommeil
Le sommeil est primordial pour la régénération ! De nombreux experts se prononcent aujourd’hui sur l’importance d’un sommeil de qualité. Être capable de dormir est essentiel pour pouvoir récupérer, se régénérer et être en forme le lendemain, à la fois mentalement et physiquement. Les conséquences d’un sommeil chronique de mauvaise qualité (ou en quantité réduite) sont importantes et trop souvent négligées. Découvrez vite ces 3 techniques de respiration pour avoir une meilleure qualité de sommeil et ainsi mieux dormir !
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Module 10 : Entraînement respiratoire avancé
2 programmes d'entraînement et exercices de respiration pour améliorer et perfectionner sa respiration. Un module pour aller un peu plus loin que les bases de la respiration !
Leonardo Pelagotti
Leonardo Pelagotti est co-fondateur d’Inspire Potential et de l'Academy Inspire, l'école francophone de respiration. Instructeur avancé et formateur de la Méthode Wim Hof®, pionnier en France et en Italie, il est également coach et formateur Oxygen Advantage®, auteur, ceinture noire de Kung-Fu Shaolin et ancien gymnaste national.
De formation ingénieur, Leonardo a toujours été fasciné par le fonctionnement du corps humain. Passionné par le Pranayama et les techniques de respiration, il ne cesse d'explorer les bienfaits des exercices de respiration dans sa pratique personnelle.
Au cours des huit dernières années, Leonardo a accompagné plus de 8500 personnes à travers l'Europe, y compris des athlètes de haut niveau, des forces spéciales italiennes, et des chefs d'entreprise. Il a notamment préparé Théo Curin, nageur handisport, pour la traversée du Lac Titicaca.
Vos Témoignages
«La formation m'apporte énormément, elle me permet de découvrir chaque jour un peu plus les potentialités de mon corps par le biais miraculeux des différentes variantes de la respiration; tu es très pédagogue et la méthode progressive; cela dit , dès la première séance, les effets bénéfiques se font sentir sur le bien-être, la sérénité et l'énergie (j'ai 70 ans). Bref ma satisfaction est totale.»
— Théodore
«J’ai acheté le livre de Leo. Et j’ai trouvé que la formation était une belle continuité. Les explications et la façon de pratiquer les respirations m’ont été d’une grande utilité. Le fait de pouvoir revenir régulièrement sur toutes les informations que Leo nous donne est très appréciable. Avoir un suivi comme celui-ci est mieux qu’un livre, car la voix et l’image de Leo m'accompagnent et m’aident à continuer mes trois respirations quotidiennes, les douches froides (ou froides, chaudes, froides), le jeûne intermittent, etc.»
— Nathalie
«Et même si je l'ai déjà exprimé à maintes reprises, encore merci pour cette formation qui était juste exceptionnelle ! Merci pour tout ce que vous partagez avec tant de passions et pour nous ouvrir à notre propre potentiel»
— Catherine
«Voilà j’ai terminé cette formation et je dois avouer que cela a été vraiment très agréable de la suivre semaine après semaine, le contenu est vraiment de très grande qualité avec des explications fines et précises. Perso, je cherche juste à me maintenir en bonne santé et à optimiser la pratique de mes différents sports ( courses à pied, yoga, VTT, surf) la respiration exclusive par le nez à vraiment tout changé pour moi ! Merci aussi pour la superbe respiration CATANA qui pour moi est le Graal de la respi !»
— Régis
«Tout d’abord, un grand merci pour cette belle et riche formation en ligne, elle est très pédagogique et super motivante. Petit à petit, j’intègre de plus en plus d’exercices au quotidien et mes journées sont très différentes, beaucoup plus calmes intérieurement. Et tout semble beaucoup plus fluide au quotidien. Un immense merci pour votre belle énergie qui est très inspirante.»
— Jesse
«Je souhaite vous remercier pour votre formation qui m'a beaucoup appris et qui me sert au quotidien dans ma pratique et mon développement personnel ainsi que dans ma profession de préparateur physique dans le cadre de la prise en charge des athlètes. Je souhaite également vous remercier, car ça a pu me servir d'approche sur le pouvoir de la respiration pour ma femme qui se bat actuellement contre le cancer et qui a accepté une fois en rémission de venir vous rejoindre lors d'un de vos stages.»
— Baptiste
INCLUS dans la formation
+ de 60 vidéos
+ de 40 exercices de respiration guidés
10 heures de contenu
Version Ebook du livre "La Respiration pour la Maîtrise de soi"
10 Programmes d'entrainement de respiration
Accès à vie à la formation en ligne
Accès à la communauté online INSPIRE
Accès à un espace privatisé pour la formation
Des challenges et pratiques hebdo
Des audios pour pratiquer les exercices de respiration n'importe où
Des bonus inédits
Exercices de respiration supplémentaires
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Si au terme des 14 premiers jours, vous ne souhaitez pas continuer plus loin, nous vous remboursons l’intégralité de votre investissement sans aucune question. Donc aucun risque à expérimenter...
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PAIEMENT POSSIBLE EN 2X, 4X OU 6X SANS FRAIS
Options de paiement en x2, x4 ou 6x disponibles à l'étape suivante
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