Comprenez comment fonctionnent votre corps et votre esprit,
et agissez dessus pour transformer votre vie !
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LA MAISON DE VOTRE CORPS
ET LE ROYAUME DE VOTRE ESPRIT
Chaque domaine est composé de Portes.
Pour agir dessus vous avez des Clés..
UNE PORTE est une partie théorique détaillée.
Vous trouverez 8 portes dans la maison de votre corps et 4 portes dans le royaume de votre esprit.
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UNE CLÉ peut être un exercice, une technique, une méthode etc...
Vous trouverez 59 clés réparties dans la maison de votre corps et 49 clés réparties dans le royaume de votre esprit.
C'est vous qui choisissez...
LES PORTES QUE VOUS OUVREZ
LES CLÉS QUE VOUS UTILISEZ
DANS LA MAISON DE VOTRE CORPS VOUS APPRENDREZ :
À maitriser votre respiration pour apaiser votre corps et calmer votre mental.
À adopter une bonne posture pour vous soulager et vous booster.
À bien vous hydrater tout au long de votre journée en utilisant les bons réflexes.
À manger sainement au quotidien tout en vous faisant plaisir
À pratiquer l’activité physique que vous aimez sans vous faire mal.
À développer une immunité au top qui vous protégera tout au long de votre vie.
À aider votre corps à mieux se régénérer au quotidien.
À avoir un sommeil de qualité qui vous apportera toute l’énergie dont vous avez besoin pour croquer la vie pleinement !
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DANS LE ROYAUME DE VOTRE ESPRIT VOUS APPRENDREZ :
À comprendre le fonctionnement de votre égo et à en faire un ami.
À maîtriser la puissance de vos pensées pour enfin créer la vie que vous souhaitez et que vous méritez.
À gérer vos émotions afin de pouvoir commencer à dépasser peurs, phobies, angoisses... Et ainsi laisser la place à la joie, l’amour, la douceur!
À inviter la pleine conscience dans votre vie pour que chaque instant soit un véritable trésor !
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Un outil pédagogique et surtout ludique, car on ne fait jamais mieux les choses que dans LA JOIE ET LA DOUCEUR !
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Les portes de l’avenir
sont ouvertes à ceux
qui savent les pousser.
– COLUCHE
À PROPOS
DES AUTEURS
LEO KERMOAL
Travaille pour le leader Européen de
l’E-learning, spécialisé dans la santé alternative et le développement personnel.
SANDRA ANCEAUX
Naturopathe spécialisée en phytoembryologie, en réflexologie et en nutrition évolutive. Elle a été formée à la Faculté Libre de Médecine Naturelle et d’Ethnomédecine
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